校园体育故事｜九年如一日的坚持，成就乐观而全面发展的“三金王”

来自杨浦双语学校的三金王董少雨，在今年期末的校园颁奖典礼上拿到了初中部“星光奖”的第一名，并且代表获奖者发表获奖感言。体育因为屡次在各级各类的故事游泳比赛上拿奖，他的年日综合分遥遥领先，也成为了学校里炙手可热的持成对白超刺激国产“明星”。

董少雨从小就酷爱运动，乐观并在学习轮滑、而全自行车等过程中表现出了运动天赋。三金王幼儿园大班的校园时候，他被杨浦区少体校的体育教练挑中，开始了自己的故事游泳生涯。这一入水，年日便是持成9年。从当年幼儿园时70、乐观80个人的集训班到如今只剩下十几个孩子留在队里，董少雨说：“游泳教会了我坚持，也让我快乐。”

觉得自己真正离不开游泳，亚洲区欧美区是在小学三年级时。“那时候拿了上海市青少年游泳总决赛男子50米蝶泳的第一名，那种收获感让我对游泳的感情从喜欢到热爱。”

在泳池中，他找到了挑战自我、超越极限的舞台，在全国和上海市的比赛中取得过很多好成绩：2024年，在上海市青少年游泳锦标赛总决赛中，即便与高中选手同组竞技，仍将 1 银 3 铜收入囊中；年底的上海市学生运动会游泳比赛中，勇夺 3 金 3 银；在 2024 年全国青少年 U 系列游泳总决赛——这一全国青少年最高级别的赛事里，荣获 1 金 1 铜的成绩。

“星光奖”的评选中，得到全国奖项第一名可以积18分，董少雨的奖项列了满满一页，分数遥遥领先。

但这么多荣誉奖项之后，是他和家人9年如一日的坚持。小学的时候，他到了下午三四点就去少体校训练了，但到了初中，功课日渐增加学习压力也大，他的训练从晚上6、7点开始，然后再回家做功课，每天排得满满当当。

“我比较自豪的是，作业效率还挺高。为了要去训练，我课后做作业，中午做作业，晚上回家再把剩下的完成，”董少雨说，如今他正在读初三，即便是最晚的时候，晚上11点肯定能把所有作业都做完了。在学校里，董少雨的成绩也很不错，老师们说，他的自律帮助他成长，也让他获得竞技体育和学习成绩的双丰收。

因为比赛成绩突出，董少雨还接到了上海市游泳队的邀约。但和父母考虑再三之后，还是婉拒了“橄榄枝”。“我希望自己还是能多在校园里多一些时光，边学边练。”

“游泳教会我太多了，坚持、努力、抗压……”董少雨说，最让他有收获的是“乐观”。即便是每次市运会、学生运动会这样大赛之前的备战和学校期末考之前的压力，他都能轻松化解，“比完、考完再回过头来看，真的咬咬牙就过了。”

如今，董少雨已经是国家一级运动员，虽然在今年的U系列游泳总决赛上因为突然生病而和自己的目标“健将级运动员”失之交臂，但他说：“未来还有机会，不圆满更能激励我坚持训练，不断向前。”

栏目主编：徐瑞哲

来源：作者：解放日报 龚洁芸

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